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水果祛痘,美容养颜效果好-皮肤美容知识-美丽殿堂-玉怡美
文章出处:本站 责任编辑:admin 人气:
发表时间:2014-11-20 11:13:14
文章来源:爱靓网
吃水果可以祛痘哦,你相不相信?下面给你介绍几款,要祛痘的亲不妨试试。
1、葡萄柚
葡萄柚富含多种维生素P和维生素C,还有可溶性纤维素,维生素P可以改善肌肤的功能,减少油脂堵塞出现的情况,使受伤的肌肤复原,有助于祛痘和保健。
2、草莓
草莓也是很好的水果,它含有丰富的蛋白质、糖类和一些有机酸、果胶,它里面的维生素B群和纤维素可以润肠通便,有助于防治便秘,肚子饿的时候可以吃草莓,这样既可以饱腹又可以祛痘。
3、木瓜
木瓜里富含木瓜酵素,可以促进身体新陈代谢,可以将体内的毒素排出体外,而且木瓜酵素的分子量很小,它可以有效渗透进入毛孔,使肌肤表皮的角化细胞脱落,这样可以促进新细胞的更新,令肌肤更光滑细嫩。
4、西红柿
西红柿是一种很有效的去毒食物,它富含茄红素和膳食纤维,可以加速体内新陈代谢,将体内毒素排除出来,每天喝一杯西红柿汁或者吃西红柿,都具有防治雀斑的功效,还可以抑制内酪氨酸酶活性,有降抑制体内形成黑色素,使肌肤更白净。